Waarom is daglicht zo belangrijk?

Uit onderzoek blijkt dat we tot 90% van onze tijd binnen zitten. Hierdoor missen we een hoop natuurlijk licht. Het effect van daglicht op onze slaap en productiviteit is groot. Voor een goede nachtrust hebben we overdag voldoende daglicht nodig en ‘s nachts voldoende duisternis. Een aantal mogelijke gevolgen van slecht slapen zijn depressies, diabetes,…

Gezonde binnenlucht versus roken

Roken is slecht voor je gezondheid, dat weet iedereen. Ook meeroken of passief roken is heel schadelijk. Naast dat roken slecht voor je longen is, brengt ook nog eens ongezonde stoffen in de binnenlucht. Bovendien wordt tabaksrook al tientallen jaren erkend als de oorzaak van slechte gezondheid en is het wereldwijd de grootste bron van luchtvervuiling in woningen. Diverse…

Wat kan ik zelf doen?

Er zijn echt veel tips en mogelijkheden om kleine én grote winst te behalen. Het is misschien even omschakelen, maar uiteindelijk levert het direct een bijdrage aan jouw gezondheid en een prettig binnenklimaat. Om de kwaliteit van de binnenlucht te verbeteren kun je ook zelf actie ondernemen: Rook niet in huis. Droog de was buiten…

Check jouw woonsituatie

Binnenlucht wordt als vanzelfsprekend ervaren. Het is zo gewoon dat we er niet eens bij stilstaan. Totdat er klachten ontstaan. Pas dan wordt binnenlucht interessant. Heb jij last van onderstaande klachten? Dan kan dat te maken hebben met een ongezond binnenklimaat. Persoonlijke klachten: Hoofdpijn Vermoeidheid Duf gevoel Zere, tranende of droge ogen Benauwdheid Kortademigheid (Veel)…

Maak je eigen luchtverfrisser

Vooral in de koude en donkere wintermaanden maken we het in huis gezellig met (geur)kaarsen. Ook geurstokjes (of wierook) en een interieurparfum dragen bij aan het gevoel van een schoon, fris en gezellig huis. Toch zijn deze synthetische ‘opfrissers’ helemaal niet schoon en fris. Ze bestaan uit allerlei chemische én kankerverwekkende stoffen die ongezond zijn…

Schoonmaken; hou het fris!

Poetsen en schoonmaken: het is niet het favoriete klusje van de gemiddelde Nederlander. Maar als we eenmaal bezig zijn, boenen we er lustig op los. De keuken, de badkamer, het toilet voor alles is een speciaal schoonmaakmiddel voor handen. Want schoonmaken is goed voor de hygiëne in huis én voor de verzorging van je spullen.…

Zo herken je bouwtechnisch vocht

Naast het vocht dat vrijkomt door bijvoorbeeld, koken, douchen, (af)wassen en lichamelijk vocht, hebben sommige woningen vochtproblemen door een bouwkundig gebrek. Bouwtechnische fouten kunnen zorgen voor vochtproblemen in de woning. Optrekkend vocht ontstaat bijvoorbeeld door het ontbreken van een belemmering op maaiveldhoogte in de gemetselde fundering, met als resultaat vocht in de muren. De fundering…