Klachten door slecht binnenklimaat

Wat is de invloed van een slecht binnenklimaat op je gezondheid?

Het belang van een goed binnenklimaat wordt vaak onderschat. Terwijl we het grootste deel van onze tijd binnen doorbrengen¹, worden we daar langdurig blootgesteld aan luchtvervuiling.

Een slechte luchtkwaliteit kan verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken. In ernstige gevallen gaat het om:
• Longkanker
• Hart- en vaatziekten
• Chronische ademhalingsproblemen
• Zwaarlijvigheid en diabetes

Daarnaast komen ook minder ernstige, maar veelvoorkomende klachten voor, zoals:
• Geïrriteerde ogen en keel
• Hoofdpijn
• Benauwdheid
• Oog- en huidirritatie
• Stankoverlast
• Verminderde productiviteit

Een slecht binnenklimaat kan dus op verschillende manieren invloed hebben op je gezondheid en dagelijks functioneren.

Wat zijn de oorzaken van een slecht binnenklimaat?

Een slecht binnenklimaat ontstaat door verschillende bronnen. Deze bronnen zorgen ervoor dat de luchtkwaliteit verslechtert en kunnen leiden tot de klachten die eerder zijn genoemd, zoals hoofdpijn, irritatie en vermoeidheid.

De oorzaken zijn onder te verdelen in drie categorieën: activiteiten van mensen, invloeden van buiten en materialen in een gebouw.

Bewoners, activiteiten & producten

Mensen en hun activiteiten hebben direct invloed op de luchtkwaliteit. Door ademhaling en zweet komen bijvoorbeeld CO₂ en vocht in de lucht terecht. In ruimtes waar veel mensen aanwezig zijn of waar intensief wordt bewogen, kan dit snel oplopen en leiden tot benauwdheid of vermoeidheid.

Daarnaast zorgen dagelijkse activiteiten en producten voor extra vervuiling, zoals:
• Roken
• Koken, vooral op gas
• Schoonmaken
• Het gebruik van kaarsen, luchtverfrissers en cosmetica
• Douchen en printen

Deze bronnen kunnen fijnstof en andere schadelijke stoffen in de lucht brengen, wat kan zorgen voor irritatie van ogen, huid en luchtwegen.
Buitenbronnen

Ook van buitenaf kunnen vervuilende stoffen binnenkomen. Denk aan:
• Verkeer
• Pollen
• Vuil en stof

Uitlaatgassen, bandenslijtage en fijnstof komen via ventilatie of open ramen naar binnen. Voor mensen met hooikoorts kunnen pollen extra klachten veroorzaken, zoals niezen en geïrriteerde luchtwege
Bouw- en afwerkmaterialen

Materialen in een gebouw kunnen eveneens invloed hebben op de luchtkwaliteit. Sommige materialen geven stoffen af aan de lucht, zoals:
• Isolatie- en brandwerende materialen (asbest)
• Meubilair van spaanplaat (formaldehyde)
• Recent schilderwerk en stoffering
• Oude verf (lood)
• Steen en beton (radon)

Deze stoffen kunnen de luchtkwaliteit verslechteren en bijdragen aan klachten zoals hoofdpijn, irritatie en gezondheidsproblemen op de langere termijn.