De aanwezigheid van lucht is vanzelfsprekend. Het is er altijd en overal. We kunnen eigenlijk niet zonder, maar ben jij je ook bewust van de kwaliteit van lucht en wat het met je doet? Lees hier 6 feiten die je nog niet wist over een gezond binnenklimaat.

1/3 van je leven breng je in bed door

Zorg er dus voor dat de slaapkamer lekker fris is en goed geventileerd wordt. Lees hier hoe je jouw slaapkamer het beste kunt ventileren.

Per nacht verlies je bijna een halve liter aan lichaamsvocht

Kies daarom voor een goed ventilerend matras en voor een goed geventileerde slaapkamer.

Per dag ademen we -ieder voor zich- zo’n 11.000 liter lucht in en uit

Zorg er dus voor dat die lucht schoon is!

85% van onze tijd zijn we binnen

Niet zo gek dus dat je naar buiten wilt om een frisse neus te halen! Als je veel binnen bent (werken en slapen is vaak al goed voor 16 uur), trakteer jezelf dan op gezonde binnenlucht. Dan blijf je energieker, productiever, meer geconcentreerd én slaap je beter.

1 op de 10 woningen wordt geplaagd door schimmel!

Lees hier praktische tips om schimmel in huis tegen te gaan.

In een doorsnee huishouden komt per dag circa 10 liter vocht vrij door in- en uitademen, transpireren e.d.

Lees hier alles over de ideale luchtvochtigheid in huis.

Dit artikel is tot stand gekomen door Gezond Binnen.