Isoleren is een van de belangrijkste stappen in energiebesparing. Door goed te isoleren blijft warmte binnen als het buiten koud is en blijft het lekker koel als het buiten warm is. Ieder kiertje wordt om deze reden in moderne woningen gedicht. Dit komt jouw gezonde binnenlucht niet ten goede want ongezonde stoffen kunnen zich dan ophopen. In een goed geïsoleerd huis is ventileren dus heel belangrijk. Zorg dus dat jouw woning een passend ventilatiesysteem heeft.

Lees hier welk systeem bij jouw woonsituatie past.

Dit kun je zelf doen:

• Rook niet in huis en ventileer extra tijdens koken en douchen, bijvoorbeeld door een raam open te zetten.
• Laat ventilatieroosters altijd open.
• Zet klepraampjes open als je thuis bent.
• Zorg dat de lucht in huis goed kan doorstromen.
• Zorg voor extra ventilatie in de badkamer en keuken, bijvoorbeeld met een afzuigkap of ventilator. En niet vergeten aan te zetten natuurlijk.
• Maak de brievenbus dicht. Grote luchtstroom via de brievenbus draagt niet bij aan gezonde lucht in je huis en kan wel de natuurlijke trek door de kamers dwars zitten.

Dit artikel is tot stand gekomen door Gezond Binnen.