Waarom is daglicht zo belangrijk?

Uit onderzoek blijkt dat we tot 90% van onze tijd binnen zitten. Hierdoor missen we een hoop natuurlijk licht. Het effect van daglicht op onze slaap en productiviteit is groot. Voor een goede nachtrust hebben we overdag voldoende daglicht nodig en ‘s nachts voldoende duisternis. Een aantal mogelijke gevolgen van slecht slapen zijn depressies, diabetes,…

Beter leren door voldoende daglicht

De kwaliteit van daglichtomstandigheden in klaslokalen heeft een significant effect op de leerprestaties van leerlingen. Bij het renoveren en bouwen van scholen, zou er dus naast de naast energie-efficiëntie, voldoende aandacht moeten zijn voor betere daglichtomstandigheden.  De verhouding tussen de afmetingen van de ramen en de afmetingen van de vloer van een klaslokaal heeft een…

Goed slapen doe je in het donker

Dat slapen goed is voor jouw gezondheid, hoeven we natuurlijk niet meer uit te leggen. Toch hebben acht op de tien Europeanen geen optimale slaapomstandigheden thuis. Opvallend genoeg blijkt uit onderzoek dat weinig mensen proberen dit te verbeteren. Hoogstwaarschijnlijk omdat mensen niet altijd weten wat nou de ideale slaapomgeving is. In dit artikel helpen we…

Is een luchtreiniger iets voor mij?

Een luchtreiniger haalt (fijn)stof en andere schadelijke stoffen en deeltjes zoals tabaksrook, bacteriën, schimmels, pollen, huisstofmijt, haar van huisdieren, virussen en micro-organismen uit de lucht. Zo kunnen mensen met astma, hooikoorts en andere aandoeningen van de luchtwegen schonere, gezondere lucht inademen. Ook voor kinderen is dit erg belangrijk. Kinderen die opgroeien in schonere lucht lopen…

Hooikoorts? Verminder je klachten!

Hooikoorts is de meest bekende vorm van allergie. Iemand met hooikoorts is overgevoelig voor bepaalde soorten stuifmeel van grassen, planten of bomen. Stuifmeel wordt ook wel pollen genoemd en komt vrij als grassen, planten en bomen zich voort gaan planten. In de warmere maanden dus. Pollen zweven dan door de lucht en kleine deeltjes ervan…